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Vie et Yoga

Contact :

Mme Bodin Marianne
Croix Carrière
69850 Saint Martin en Haut
Tél:09-60-51-07-45
Portable 06-86-91-57-24
mailto : yoga.smh@hotmail.fr

Yoga à Saint Martin en Haut

Reprise des cours le lundi 18 septembre 2017

L’association Vie et Yoga, en activité à Saint Martin en Haut depuis 1986, propose un enseignement traditionnel du yoga basé sur un travail corporel (étirements, postures, relaxation) une prise de conscience de la respiration (contrôle des émotions, du stress, de l’anxiété) et la pratique de la méditation (concentration, tranquillité mentale, cheminement personnel).

Les cours sont assurés par Marianne BODIN, professeur d'éducation physique et sportive de formation initiale, pratiquant le yoga depuis 1975, diplômée et enseignant le yoga depuis 1986, en formation continue (dont un séjour en Inde, des stages d'approfondissement dans les domaines de l'énergétique, le massage, la diététique...) permettant d'élargir le champ d'expérience dans des ateliers complémentaires, Maître enseignant Reiki Usui Shiki Ryoho confirmé.

Cours mixtes, tous niveaux

par petits groupes de huit, d’une durée d'une heure et demie, cours à l’essai sur demande pour les nouveaux inscrits

LUNDI : 9H00 et 20H30
MARDI : 10H00 et 19H00
MERCREDI : 17H15 et 18H45
JEUDI : 9H00

Il est recommandé de pratiquer le plus régulièrement possible, en cas d'empêchement, une place est offerte dans un autre cours de la semaine (dans la mesure du possible).

Cours mixtes pour expérimentés

MERCREDI : 20H30 Méditation

Cours spécifiques

YOGA DOUX : JEUDI 10H30 tous les quinze jours
FEMMES ENCEINTES préparation à la maternité (10 séances de préférence pendant le deuxième trimestre de la grossesse) sur rendez-vous + Massage bébé

En complément (facultatif)

ATELIERS (Psychogénéalogie, énergétique Reiki (week-end d'initiations tout degré), Energétique de l'habitat, diététique,...
MINI-STAGES D'APPROFONDISSEMENT (pratiques et théoriques) : Chakras, énergies subtiles, philosophie appliquée...,
MATERIEL FOURNI, SALLE EQUIPEE, BIBLIOTHEQUE GRATUITE POUR LES ADHERENTS
Place de la Mairie
69850 Saint-Martin-en-Haut
Téléphone : 04 78 48 61 01 - Télécopie : 04 78 48 56 05